Ich habe vor zwei Jahren meine Bratseite entdeckt, inzwischen nervt es mich sogar selbst wie ich Sessions sabotiere und würde meine Subseite wieder mehr im Vordergrund sehen wollen? Wie kann ich das hinbekommen?
Vielleicht könntest du Sessions in Sub und Brat aufteilen und auch symbolisch trennen. Wenn du ein Halsband trägst, bist du Sub und eher folgsam (eine Sub muss auch nicht immer 100% folgsam sein) und wenn ihr eine Session ohne Halsband habt, dann darfst du deine Bratseite ausleben. Wichtig ist es, dass dein Partner dich dabei unterstützt, also wenn du Sub bist, muss er Fehlverhalten (was er bei einem Brat eher durchgehen lassen würde) sehr konsequent und auch möglichst hart bestrafen. Das mag einem Dom nicht immer leichtfallen, trägt aber viel dazu bei, Grenzen akzeptieren und Verhalten ändern zu können. Wenn er das macht und du ja diesen Weg zusammen mit ihm gehen willst, hast du eine gute Chance, wieder mehr Sub und weniger Brat zu sein. Wobei ich persönlich Brat als Unterart einer Sub sehe, aber das Wording ist inzwischen so unterschiedlich, dass ich lieber aus dem Kontext heraus die Rollen definiere und nicht aus der Bezeichnung.
Neben der Halsband Option könnt ihr natürlich auch feste Tage oder persönliche Ansprachen für den jeweiligen Part festlegen und durch die Anzahl der Tage eine Lenkung einbauen, welcher Teil von dir da im Vordergrund sein soll. Wenn dein Dom das Brat nicht so unter Kontrolle bekommt, wäre es vielleicht eine Option, wenn ihr denn beide damit einverstanden seid, dass sich dein Bratanteil woanders ausleben kann. Vielleicht nimmt das ein wenig den Druck raus. Wobei ich diese Variante als nicht ganz ungefährlich für deine Hauptbeziehung ansehe.
Und ganz, ganz vielleicht, steckt auch kein (nicht nur ein) Brat in dir, sondern eine noch nicht freigelegte Domse. Ich habe es immer mal wieder erlebt, dass Brats mit den Jahren immer mehr in die dominante Schiene abgerutscht sind. Vielleicht bist du eine Switcherin, und der dominante Teil in dir versucht, sich über die Bratschiene bemerkbar zu machen. Ich will dich damit aber nicht in eine Rolle drängen, sondern nur zum Nachdenken über diese Option anregen. Solltest du Switcherin sein und deine dominante Seite sucht ihren Weg an die Oberfläche, wäre es nicht verwunderlich, dass das Brat aktuell so überhandgenommen hat.