Die Folgen von jahrelangem Verliehenwerden als Sub

Mein Ex Dom hat mich fast jede Woche verliehen. Damals passte es zu mir und der Dynamik. Jetzt, auch zwei Jahre danach, fühle ich mich leer, als ob jeder dieser Männer einen Teil meiner Seele genommen hätte.

Ich bin leider kein Psychologe, aber das, was du berichtest, lese ich nicht zum ersten Mal. Du befindest dich in einer Schieflage, bedingt durch die Schatten der Vergangenheit. Wobei die genaue Ursache aus diesen Zeilen keinesfalls herauszulesen ist. Gerne möchte ich dir aber meine Gedanken mit auf den Weg geben.

Du beschreibst, dass es früher alles für dich ok war. Dennoch kann ein emotionaler Missbrauch stattgefunden haben. Auch wenn du damals zugestimmt hast, vielleicht war es doch nicht ganz so frei deine Willensentscheidung oder sie war nicht informiert, wenn die Risiken nicht gemeinsam ergründet wurden. Vielleicht war es dir in der Dynamik auch gar nicht möglich, ein Nein zu formulieren. Ich kenne eure damalige Beziehung mit ihren Dynamiken nicht. Es ist nur eine Möglichkeit und muss absolut nicht so gewesen sein. Vielleicht liegt sogar eine posttraumatische Reaktion vor.

Dieses Gefühl der Leere wäre nicht untypisch und kann auf einen emotionalen oder seelischen Schaden hindeuten, der erst einmal verarbeitet werden muss. Extreme Ereignisse können nicht nur sofort etwas bewirken, sondern auch viel später, gerade wenn sie erst einmal verdrängt wurden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen in toxischen oder extremen Beziehungen erst Jahre später das ganze Ausmaß erkennen. Vielleicht sind deine Gefühle, dass Teile von dir verloren gegangen sind, auch eine Art Abstumpfung. Vielleicht meinst du damit deine Würde, deinen Selbstwert, dein Gefühl für Nähe, Intimität oder Schutz.

Nimm auf jeden Fall deine Gefühle ernst. Die Leere ist ein Signal für dich, ob du es Seele, Hirn oder Ratio nennst, ist egal, irgendetwas teilt dir eine wichtige Botschaft mit. Sprich mit jemandem, im Idealfall mit einem Therapeuten, der Erfahrung mit Trauma, Sexualität und möglichst auch BDSM-Patienten hat und nicht gleich alles aus diesem Bereich pathologisiert. Es gibt kostenlose Hotlines, in vielen Städten auch anonyme und kostenlose psychologische Beratungen oder eben eine offizielle Behandlung mit einem Therapeuten mit einem Kassensitz.

Du solltest zudem damit anfangen, selbstbestimmt Grenzen in den Bereichen zu setzen, in denen die Belastungen vorkommen. Also dich neu kennenzulernen, möglichst ohne Druck. Das kann auch bedeuten, Sexualität neu zu entdecken oder sie ganz oder in Teilen erst einmal ruhen zu lassen. Ein Urteil über dein damaliges Ich solltest du nicht fällen. Du hast getan, was du getan hast, wahrscheinlich aus vollkommen normalen menschlichen Bedürfnissen nach Nähe, Hingabe, vielleicht auch aus einer Sehnsucht, gebraucht oder kontrolliert zu werden.

Rede, nimm Hilfen an, schaffe dir Zeit und Platz und heile dich. So gut wie alles, was einmal zerbrochen wurde, kann neu aufgebaut werden. Ich drücke dir von Herzen die Daumen!